针灸减肥是一种基于中医理论的减肥方法,通过刺激独特穴位调整人体内分泌和代谢功能来减肥。
1、加快新陈代谢:针灸能刺激穴位,调整体内能量消耗和新陈代谢率,提升基本代谢水平,做到脂肪消耗效果。
2、改善胃口:针灸能影响大脑胃口监测中心,减少进餐冲动,改善膳食结构,避免暴饮暴食。
3、调理内分泌均衡:针灸能调节体内女性激素,使之修复,有助于减轻内分泌失调造成重量波动。
4、增加饱腹感:针灸能改善胃肠蠕动,从而增加消化排出时长,让人感到饱腹,对饥饿的人有一定的帮助。
1、调理内分泌:针灸能刺激有关穴位,推动下丘脑-垂体-肾上腺等内分泌系统的作用,均衡激素分泌,减少脂肪堆积。
2、促进肠蠕动:针灸能刺激消化道穴位,改善胃肠蠕动,改善消化功能,减少脂肪吸收。
3、抑制食欲:针灸能刺激饱腹中枢,造成饱腹感,减少进食量,以达到控制饮食、减肥的作用。
1、挑选正规医疗机构:针灸减肥属于医疗行为,必须在正规医疗机构开展,保证安全有效。
2、依据专业指导:针灸减肥需在专业医生的指导下进行,并根据个人情况制订适度的针灸方案。
3、饮食与运动的融合:针灸减肥不是单独效果,需要根据合理的膳食和适量的运动,才能实现理想的效果。