o型血的优点是免疫力较强，患病风险相对较低。由于o型血缺乏a和b型血的抗原，因此在输血和器官移植方面具有广泛的兼容性，可以接受其他血型的血液和器官，这使得o型血的患者受益于更多的供体资源。然而，o型血也有一些缺点，例如对于rh阴性的o型血的女性，在期间容易出现rh冲突，需要特殊的医疗关注。此外，o型血在面临某些疾病，特别是胃癌和胰腺癌的风险上可能相对较高。虽然o型血的免疫力较强，但并不意味着不会患病，个体差异和其他环境因素仍然会对患病风险产生影响。
o型血的优点
1.寿命比较长
o型血的人血液流动速度更快，新陈代谢也更加的频繁，患上心血管疾病的风险也就更低，能够更加良好的排出有毒废物，从而保持身体的健康。目前许多老年人都因心血管疾病，而o型血的人则会大大降低这种风险，因此o型血的人寿命是比其他血型的人长一点的，只要平时注意饮食健康，多锻炼，那么就能够一直健健康康的。
2.不容易得老年痴呆
o型血的人是不容易患老年痴呆症的，因为o型血的人大脑灰质比较多，相对于其他血型来说，o型血更不容易发生老年痴呆症，不过这也不是说其他血型的人就没有o型血的人聪明，只能说o型血的患病概率比较低。不过老年痴呆症也是一个非常严重的疾病，o型血的人患病概率低，当然是更好的。
o型血的缺点
1.输血风险大
虽然o型血能够给其他血型的人输血，并且基本上不会有什么排异反应，但o型血的人能够接受的血型却是非常少的，基本上其他血型的人都无法给o型血的人输血，大多数的o型血人只能接受其他o型血人的输血，所以o型血人在接受大量血液输入时的风险会更大一些。
2.患病情况
o型血的人胃液分泌比较多，这就容易导致o型血人容易发生胃炎、胃溃疡等情况，也很容易感染幽门螺旋杆菌，从导致各种胃部疾病；o型血的人在情绪控制这方面也比较差，是很容易出现心理疾病的一个血型，所以o型血的人做事之前尽量多思考少生气。
