猪肉 *** 搭配蔬菜包包子(和搭配、制作方法、营养价值)

 2023-11-01 21:53:15  阅读 257  评论 0

摘要:猪肉最佳搭配蔬菜包包子,制作方法是将猪肉与适量的蔬菜切碎混合,加入调料进行拌匀,然后将馅料包入面团中,蒸熟即可。这种搭配不仅丰富了包子的口感和营养,还提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质。猪肉的脂肪与蔬菜中的纤维相互搭配,有助于增强食物的口感和营养吸收。此外

猪肉最佳搭配蔬菜包包子,制作方法是将猪肉与适量的蔬菜切碎混合,加入调料进行拌匀,然后将馅料包入面团中,蒸熟即可。这种搭配不仅丰富了包子的口感和营养,还提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质。猪肉的脂肪与蔬菜中的纤维相互搭配,有助于增强食物的口感和营养吸收。此外,猪肉中的蛋白质和蔬菜中的维生素相互协同作用,提供了身体所需要的营养物质。因此,猪肉最佳搭配蔬菜包包子既美味又营养丰富。

胡萝卜猪肉包子的正宗调法

原料:猪肉馅、胡萝卜、面粉用凉水、油、酱油、盐、酵母。

做法步骤:

第1步、面粉加酵母加凉水,同入盆中;面粉可用中筋面粉,酵母量是面粉量的1-2%,冬天用温水,天暖用凉水,水量是面粉量的55-60%;

第2步、因为面粉量比较大,所以我用的厨师机来和面,如果面粉量不多,而且有手劲儿,手揉面也是可以的,揉成较光滑的面团就可以;

第3步、面团取出放在大的保鲜盒里,因为盒子有盖子,密封后可以营造出湿润的环境,将盒子放在温暖处进行基础发酵;

第4步、胡萝卜削掉外皮清洗干净,用擦丝擦粗丝,不要太细的丝,熟了之后会成泥;

第5步、擦好的丝如果太长,可以切几刀变短;

第6步、猪肉馅准备好,最好带点肥的;胡萝卜富含胡萝卜素是脂溶性的,和油脂结合能转化变维生素a,对眼睛极有好处;

第7步、炒锅中倒少许油,将肉馅炒熟,加适量酱油和盐,这样处理过的肉馅非常香,没有一点腥味;

第8步、胡萝卜倒入肉馅中,翻炒一分钟,使胡萝卜微微变软就关火,不要炒熟;如果不炒一下,又短又粗的胡萝卜丝不但使馅变散,还会不留神把包子皮扎破,一蒸就漏汤;

第9步、发酵成2倍的面团取出放在案板上,撒适量面粉搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;

第10步、取适量馅放在圆皮上,包成胖乎乎的包子;

第11步、全部包好后入蒸锅中饧20分钟,大火上汽后蒸10-20分钟,根据包子大小来决定时间;焖5分钟再出锅,可使包子表皮光滑不收缩

猪肉青菜包子馅的最佳做法

以下是猪肉青菜包子馅的最佳做法:

材料:

-猪肉末250克

-青菜300克

-葱姜末适量

-食用油适量

-盐适量

-酱油适量

-生抽适量

-料酒适量

-鸡精适量

-蚝油适量

做法:

1.将青菜洗净后切成末备用。

2.热锅凉油,加入葱姜末煸炒出香味,再加入猪肉末煸炒至变色。

3.加入青菜末炒匀,加入盐、酱油、生抽、料酒、鸡精等佐料拌匀煮熟,最后加入蚝油调味即可。

4.将馅料放入冰箱冷藏,需用时才拿出来,此时包子馅会更加鲜美可口。

此外,为了让包子馅更加入味,还可向馅料中加入少许姜汁和花椒粉。如有需要,可根据个人口味和偏好进行微调。

猪肉和什么菜包包子好吃

猪肉包子馅儿的搭配蔬菜有很多,可以搭配芹菜,韭菜,白菜,甘蓝,香菇,豆芽等等都可以的。最喜欢的就是和韭菜和芹菜搭配

标签:

发表评论:

Copyright © 2022 文学驿站 Inc. 保留所有权利。 Powered by 网站地图

0.2237
基本信息
SQL
$_GET
$_POST
$_COOKIE
包含文件
自动加载
  1. 模型: /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/model/
  2. 视图: /data/www/wenxueyizhan.com/view/default/article_show.htm
  3. 控制器: /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/control/show_control.class.php
  4. 日志目录: /data/www/wenxueyizhan.com/log/
  5. 当前页面: /data/www/wenxueyizhan.com/index.php
  6. 当前时间: 2024-09-20 17:43:21
  7. 当前网协: 18.191.222.65
  8. 请求路径: /news/4540.html
  9. 运行时间: 0.2237
  10. 内存开销: 2.35 MB
  1. #0 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='cfg' LIMIT 1
  2. #1 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='cate_1' LIMIT 1
  3. #2 [time:0.0003s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='4540' LIMIT 1
  4. #3 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_kv WHERE k='le_rand_pic' LIMIT 1
  5. #4 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_user WHERE uid='1' LIMIT 1
  6. #5 [time:0.0004s] SELECT * FROM le_cms_article_data WHERE id='4540' LIMIT 1
  7. #6 [time:0.0004s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='4540' LIMIT 1
  8. #7 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='4540' LIMIT 1
  9. #8 [time:0.0100s] UPDATE le_cms_article_views SET views='257',cid='1',id='4540' WHERE id='4540' LIMIT 1
  10. #9 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='4539'
  11. #10 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='4541'
  12. #11 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_kv WHERE k='navigate' LIMIT 1
  13. #12 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='14148' OR id='14147' OR id='14112' OR id='14111' OR id='14110' OR id='14109' OR id='14108' OR id='14107'
  14. #13 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='13495' OR id='13493' OR id='13494' OR id='13940' OR id='296' OR id='241' OR id='232' OR id='237'
  15. #14 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='13495' OR id='13493' OR id='13494' OR id='13940' OR id='296' OR id='241' OR id='232' OR id='237'
  16. #15 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='667d8d8ce3c04c9531343d9080100241' LIMIT 1
  17. #16 [time:0.0004s] SELECT * FROM le_cms_article_tag WHERE tagid='91' OR tagid='32' OR tagid='42' OR tagid='178' OR tagid='2' OR tagid='170' OR tagid='105' OR tagid='33' OR tagid='66' OR tagid='327' OR tagid='248' OR tagid='247' OR tagid='217' OR tagid='127' OR tagid='305' OR tagid='211' OR tagid='174' OR tagid='290' OR tagid='282' OR tagid='224' OR tagid='185' OR tagid='134' OR tagid='65' OR tagid='56' OR tagid='7' OR tagid='804' OR tagid='670' OR tagid='604' OR tagid='463' OR tagid='399'
  18. #17 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_category WHERE cid='1' OR cid='2'
  1. #control => show
  2. #action => index
  3. #cid => 1
  4. #id => 4540
      1. #0 /data/www/wenxueyizhan.com/index.php
      2. #1 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/xiunophp.php
      3. #2 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/config/config.inc.php
      4. #3 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/base.func.php
      5. #4 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/core.class.php
      6. #5 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/debug.class.php
      7. #6 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/log.class.php
      8. #7 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/model.class.php
      9. #8 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/view.class.php
      10. #9 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/control.class.php
      11. #10 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/db/db.interface.php
      12. #11 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/db/db_pdo_mysql.class.php
      13. #12 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/cache/cache.interface.php
      14. #13 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/cache/cache_memcache.class.php
      15. #14 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/network/Network__interface.php
      16. #15 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/config/plugin.inc.php
      17. #16 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/editor_um/conf.php
      18. #17 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/hfdr_sitemaps/conf.php
      19. #18 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_links/conf.php
      20. #19 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_rand_pic/conf.php
      21. #20 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_spider/conf.php
      22. #21 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/misc.func.php
      23. #22 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/core_lang/zh-cn.php
      24. #23 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lang/zh-cn.php
      25. #24 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/parseurl_control.class.php
      26. #25 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/runtime_model.class.php
      27. #26 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/show_control.class.php
      28. #27 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/base_control.class.php
      29. #28 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/urls_model.class.php
      30. #29 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/spider_model.class.php
      31. #30 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/category_model.class.php
      32. #31 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_model.class.php
      33. #32 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_view/default,article_show.htm.php
      34. #33 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_data_model.class.php
      35. #34 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/kv_model.class.php
      36. #35 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/user_model.class.php
      37. #36 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_views_model.class.php
      38. #37 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/utf8.class.php
      39. #38 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/image.class.php
      40. #39 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_tag_model.class.php
      41. #40 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/tpl/sys_trace.php
      1. #0 utf8 类
      2. #1 image 类