喝了一口变质牛奶怎么办
饮用变质牛奶有可能会引起消化系统的反应，严重的可能会导致食物中毒。因此，如果您意外喝了一口变质牛奶，则需要采取相应的应对措施，避免对身体造成不良的影响。
第一时间停止喝牛奶
如果您意识到自己喝了变质牛奶，那么第一时间应该停止喝这种牛奶。如果您还没有喝太多，那么您可以立即将其吐出来，用流动的自来水冲洗口腔。
喝水稀释胃酸
喝变质牛奶时，很可能会使胃酸分泌增加，这会刺激消化系统的功能并引起不适。因此，您可以喝一些清凉的水来稀释胃酸和减轻不适。
吃一种碱性食物
碱性食物可以中和体内酸性物质而减缓不适症状。您可以吃一些碱性的食物，例如无盐碱、鲜草莓、鲜柿子、木耳等。
观察身体反应
在喝了变质牛奶后，及时观察身体反应，尤其是是否有呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。如出现这些症状，应该积极采取治疗措施，如吃一些轻食、多饮水等。如果感觉病情严重，应该及时就医。
总之，如果您喝了一口变质牛奶，那么不必过于担心。只要采取上述应对措施，及时观察身体反应，就可以避免对身体造成不良的影响。为了保证身体健康，我们平时在饮食上也需要注意食品卫生和安全问题，尽量避免食用变质食物。
