适度的性生活可以改善夫妻关系，但对于不想要孩子的夫妻，则需要采取同房避孕措施，否则女性很容易怀孕。避孕的方法有很多。其中上环为一，蛇宽的镜头的避孕性比较高，受到广大女性的喜爱。然而，也有一些妇女不想拿出戒指。那么，有没有比上环更好的避孕措施呢?
上环虽然是很多女性选择的一种避孕方式，但是它毕竟需要在女性的子宫内安置一个节育环，身体放入异物，多少会对子宫内膜有一定的损害，容易感染一些妇科炎症等。其实除了上环后，还有很多种避孕方式，如使用避孕膜、避孕栓，这两种方式一般比较适合更年期的女性，避孕的成功率也比较高;或者是使用避孕套，避孕套是比较常见的避孕方法。正确的使用避孕套，不但可以有效的避孕，还可以对女性生殖器官起到一定的防护作用，避免性生活时不注意卫生而感染妇科炎症。
在避孕这方面，一般不建议女性服用避孕药，因为长期的服用避孕药，很容易影响女性体内的内分泌，造成内分泌失调、月经不调、痤疮、发胖，甚至可能会导致不孕等情况。另外，还有一种避孕方式就是做结扎手术，结扎一般是通过手术的方式，切断输卵管或者是输精管，从而阻止精子和卵子的结合，实现避孕，这种避孕方式比较适合于不想生育的夫妻。
对于适龄女性来说，若是不想要孩子，日常做好避孕措施很重要。而且性生活还要注意保持私处的干净卫生，在性生活前后，男女双方都要清洗生殖器官，同房动作也不要太粗鲁，不可以太频繁等。在女性月经期间一定要禁止性生活，否则很容易感染妇科疾病。另外，平常尽量不要穿紧身的衣裤，以宽松棉质为主。
