决明子茶的正确喝法,清水烧开,把决明子放于杯中(功效与作用)

 2023-11-07 12:32:08  阅读 274  评论 0

摘要:决明子茶,是很多朋友会选择用来护眼的养生茶,那么决明子茶除了可以保护眼睛以外还有什么功效与做呢?决明子茶又该如何制作?下面就跟着小编来了解下。决明子茶的泡法决明子茶原料:决明子。做法:清水烧开,把决明子放于杯中,冲开即可。决明子绿茶原料:决明子、绿茶各5g。做

决明子茶,是很多朋友会选择用来护眼的养生茶,那么决明子茶除了可以保护眼睛以外还有什么功效与做呢?决明子茶又该如何制作?下面就跟着小编来了解下。

决明子茶的泡法

决明子茶

原料:决明子。

做法:清水烧开,把决明子放于杯中,冲开即可。

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

做法:1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉;

2、将炒好的决明子、绿茶同放杯中,加入沸水;

3、浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

决明子茶的功效与作用

1、决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。

2、临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

3、决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

4、决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

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