女士气血两虚会引头晕四肢无力、胸闷气短易困等病症，女士好脸色和人体关键靠补气补血，很多人 都会寻找女性迅速补气补血的方式 ，下边中药大全和大伙儿共享五种非常简单补气补血奇妙方式 。
5种女性迅速补气补血的方式
1、川芎黄芪泡水，益气补血
黄芩特性温，具备益气固补气血的作用，是非常好的补气的中药，它能够减少血压、维护心脏、提高血液循环系统，合理的改善肤质的血液循环系统，还可以软化血管，防止心脑血管病类病症。补血补气是川芎的最明显的作用之一，能够提升人的造血机能，它温性，味甘辛。
服用后能够补血补气，还可以软化血管，减少血压。用川芎黄芪泡水是非常简单补气补血的方式 ，也是女性迅速补气补血的方式 之一，用10克川芎、10克黄芩，用开小水泡开食用，针对气虚比较严重的女士，能够将黄芩调节为15克，针对贫血比较严重的女士能够将川芎调节到15克。但发烧感冒期内不必食用川芎黄芪泡水，会加重感冒症状，零孕妇也不能用当归泡水，川芎有活血化瘀益气养血的作用，会造成小产。
2、红糖姜水
在我国民俗各代非常简单补气补血的方式 为红糖姜水，它具备活血化瘀补气补血，健脾养胃的作用，能够调养和改进女性的身体。并且归属于纯身心健康的食疗方式 ，应当早晨或是下午食用，夜里不适合食用。
3、紫糯米桂圆红枣粥
调料：紫糯米、干桂圆、大枣、淮山药、老红糖。将以上的调料放到一起煮粥，具备益气补血的作用，紫糯米、干桂圆、大枣全是补血补气的是食物，干桂圆能够补血补气推动血液循环系统，但易上火和不消化。每一次熬粥的合适不适合放多，假如脾胃虚弱的女士能够加适当的红参。
4、地瓜红枣汤
用500克地瓜再加10克大枣，放进2000ml的冷水中，带烧开，地瓜煮开的合适，再添加适量的老红糖，具备迅速补血补气的作用，冬瓜出产的时节，将地瓜换为冬瓜也是有同样作用。
5、川芎大枣鱼泡
秘方：10克川芎、10颗大枣、鱼膘(鱼泡)适当，枸杞子适当。方式 ：将鱼泡清洗，随后将川芎、大枣、枸杞子放进锅中，自来水煎制半小时，就可以服用，此小偏方具备大补气补血，养血气的作用，适用气血两虚，贫血和低血压的群体，是女性迅速补气补血的方式 。
结束语：枸杞子、川芎、干桂圆、大枣是女士补气补血常见的中药材及食物，有效的摄取能够迅速的补充血气，还女士一个好面色。
