这种说法不正确，晚上可以吃的。木瓜富含丰富的营养成分，其中维生素C的含量是苹果的几十倍，维C可以抗氧化自由基。木瓜中的木瓜蛋白酶还有利于人体对食物的消化吸收，其中的木瓜酵素可以帮助分解肉类蛋白质，晚饭后进食适量木瓜，可以起到预防消化道溃疡、胃肠炎等疾病的作用。
吃木瓜的禁忌
1、木瓜是不能和海鲜一起吃的
木瓜是不能和海鲜一起吃的，要不然会引起上火，木瓜也不能和油炸的食物一起吃，会造成肠胃的负担，引起肠胃的不适，严重时会导致腹泻和呕吐。孕妇也不能吃木瓜，否则会引起流产和子宫收缩。
2、不要过多的食用木瓜
木瓜中的番木瓜碱，对人体有微弱的毒性，所以不要过多的食用木瓜，否则会对身体有伤害，对木瓜过敏的人更应该少吃木瓜。
3、不要吃煮熟的木瓜
木瓜含有丰富的营养元素，和营养物质，是能够有效的预防衰老，抗氧化。还可以对感冒有着一定的预防作用，煮熟的木瓜中，胡萝卜素，b族维生素和维生素c都被破坏了，起不到保健的作用。另外，煮熟的木瓜会破坏木瓜中所含有的蛋白酶，失去了杀菌消毒的效果。
