油麦菜怎么炒好吃又简单

 2023-11-07 11:18:07  阅读 268  评论 0

摘要:今天就和大家分享一下蒜蓉油麦菜的家常做法,提到蒜蓉油麦菜,不少人都会说自己炒出来的油麦菜都会发黄,吃起来口感也不清脆。其实想要把油麦菜炒的既有口感又有卖相的话,注意其中的一个小细节就可以了,下面就一起来看看吧。所需食材:油麦菜、蒜、油、盐具体步骤:1.首先把

今天就和大家分享一下蒜蓉油麦菜的家常做法,提到蒜蓉油麦菜,不少人都会说自己炒出来的油麦菜都会发黄,吃起来口感也不清脆。其实想要把油麦菜炒的既有口感又有卖相的话,注意其中的一个小细节就可以了,下面就一起来看看吧。

所需食材:油麦菜、蒜、油、盐

具体步骤:

1.首先把油麦菜切段,然后放在盆里,加一勺食盐,适量清水浸泡10分钟左右;(把油麦菜浸泡在淡盐水里,不仅可以让叶子翠绿鲜嫩,还可以去除菜叶表面残留的农药和微小的虫子)

2.锅中加油,油热之后放入切好的蒜末,爆炒出香味;

3.下入切好的油麦菜快速翻炒;

4.把油麦菜炒至6成软后,加入适量的食盐、鸡精等调味即可。

【小贴士】

(1)喜欢吃辣的话,可以在炒蒜末的同时加入小米椒一同炒制;

(2)把油麦菜炒至断生后即可出锅,炒太久的话,菜叶容易发黄;

(3)最后调味品可以根据个人口味酌情选择添加。

这样一道蒜香浓郁的蒜蓉油麦菜就做好了,蒜香和油麦菜的清香混合在一起,清淡美味又爽口。

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