没有中医不建议吃桃子的说法,中医认为,桃味甘酸性平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。
一般桃子本身含有丰富的糖类、钙、磷、铁、钾、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用有利于生津解渴。所谓吃桃子的七大禁忌,主要针对于一些不适合吃桃子的特殊人群,比如对桃子过敏、糖尿病人群等,以及桃子本身存在问题时,均不宜食用。此外,桃子也不宜多吃,容易引起一些不适症状:
一、禁忌人群:
1、过敏:对桃子过敏的人群,在吃桃子时可能会诱发面部发红、肿胀、皮肤瘙痒、腹泻等急性过敏反应,因此应避免食用;
2、糖尿病人群:由于糖尿病人群自身需要控制血糖,而桃子内含有丰富的糖分、果胶等物质,一旦过量食用,对于控制病情可造成负面影响;
3、胃肠疾病人群:对于存在严重消化不良、腹胀、腹泻、反酸等胃肠疾病的人群,在大量食用桃子后,容易增加肠胃负担,因此不宜食用;
4、婴幼儿人群:由于婴幼儿的胃肠道发育不完善,在吃桃子的时候,不仅无法吸收桃子内的营养物质,可能会加剧胃肠道的消化负担,引发消化不良;
5、其他:从中医角度来说,由于桃子属于温性食物,上火人群及孕妇过量食用桃子后,可能有口干舌燥、咽部不适等反应,严重时会引起出血、流产,因此也不建议食用。
二、注意事项:
1、注意挑选:比如未成熟、腐烂的桃子,不建议食用,可能会引发胃部不适的症状;
2、不宜多食:桃子本身具有生津止渴的作用,食用过多可能会引发腹泻、腹痛。