南非叶具有许多功效与作用，包括抗氧化、抗炎、降血压、促进消化和增强免疫系统等。它富含多种营养物质，包括维生素c、铁、钾和镁等，对健康有益。然而，饮用南非叶时需要注意一些禁忌。首先，由于南非叶含有，过量饮用可能导致失眠、心悸和焦虑等不良反应。其次，南非叶可能与某些药物发生相互作用，因此在服用药物时应避免饮用。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎饮用南非叶，以避免潜在的不良影响。总结来说，南非叶具有多种功效与作用，但在饮用时需注意适量，并避免与药物相互作用。
南非叶的功效与作用
1、健康的饮料：南非叶茶不含，还是低卡路里，富含抗氧化剂，被视为一种健康饮料，可改善消化系统、增强免疫力。
2、降血压：南非叶茶中的多酚类物质可以促进血管扩张，降低高血压风险。
3、抗过敏：南非叶茶中含有一种天然的抗组胺物质，可帮助减轻过敏反应。
4、缓解焦虑和失眠：南非叶茶中的镁和钾有助于放松神经系统，缓解焦虑和失眠。
5、皮肤保养：南非叶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可用于皮肤保养和某些皮肤问题。
6、改善心血管健康：南非叶茶中的多酚类物质可以降低胆固醇和三酸甘油酯水平，预防心血管疾病。
7、提高认知能力：南非叶茶中还有一种叫做阿斯帕拉甜的化合物，可以帮助提高认知能力和记忆力。
8、抗癌：在民间，人们常用南非叶来乳腺癌、肺癌、结肠癌、鼻咽癌、前列腺癌、等多种癌症。
南非叶泡水喝的禁忌及不适宜人群
1、孕妇和哺乳期妇女慎用
南非叶茶中含有一些化学物质，尽管其安全性尚未得到证实，但医生通常建议孕妇和哺乳期妇女避免饮用南非叶茶。
2、非常年幼的儿童
南非叶茶的安全性对于非常年幼的儿童来说尚未得到证实，因此不建议给婴儿或幼儿饮用。
3、高铁血症患者
南非叶茶中的一些化学物质可能会干扰身体对铁的吸收，因此不建议高铁血症患者饮用南非叶茶。
4、肝脏疾病患者
南非叶茶中的一些化学物质可能会影响肝脏功能，因此肝脏疾病患者应避免饮用南非叶茶。
5、正在吃其他药的人
南非叶茶中的一些化学物质可能会干扰某些药物的吸收和代谢，因此如果正在服用药物，尤其是处方药，应在饮用南非叶茶前咨询医生的意见。
6、过敏体质者
南非叶茶中含有一些天然的化学物质，可能会引起过敏反应，因此对南非叶过敏的人应避免饮用南非叶茶。
7、有胃肠道问题的人
南非叶茶中的酸性物质可能会胃肠道，对于胃肠道问题敏感的人来说，应该谨慎饮用南非叶茶。
另外有出血倾向、正在进行手术或等人群也不建议饮用南非叶茶，避免对自身健康产生危害，在使用南非叶之前，建议充分了解其功效和作用禁忌，最好能在专业医师的指导下去饮用，更加健康。
