西葫芦怎么做好吃,4个简单做法美味又下饭

 2023-11-07 11:58:21  阅读 264  评论 0

摘要:西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙。另外,西葫芦富含水分,可以滋润皮肤。通常,油炸西葫芦是最常见的一种。今天小编就和大家分享西葫芦的4种吃法。1.香煎西葫芦原料:西葫芦,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油做

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙。另外,西葫芦富含水分,可以滋润皮肤。通常,油炸西葫芦是最常见的一种。今天小编就和大家分享西葫芦的4种吃法。

1.香煎西葫芦

原料:西葫芦,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油

做法:

1.将西葫芦洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散;

2.红椒和小青椒切圈。将西葫芦片沾上面粉;

3.再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟,翻面再煎之前;

4.在西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀,然后再翻面煎至金黄即可。

2.酸辣西葫芦

原料:西葫芦,辣椒,蒜瓣,盐,白醋

做法:

1.西葫芦,蒜瓣切成片,小辣椒切成小段;

2.煸一下蒜瓣,加入西葫芦炝炒;

3.然后加入白醋、辣椒、盐,迅速翻炒,出锅。

3.西葫芦煎蛋

原料:西葫芦,鸡蛋,蒜头,紫苏叶,红椒,油,盐,黑胡椒粉

做法:

1.西葫芦切薄片备用,蒜头和紫苏切碎,红椒去籽切成细圈;

2.鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充分融合的蛋液;

3.平底锅热油,下蒜米和紫苏煸香,倒入西葫芦翻炒;

4.倒入红椒圈,继续翻炒,加少许食盐和黑胡椒粉调味;

5.待西葫芦炒软时用铲在锅内堆平;

6.将蛋液均匀的淋在西葫芦上,调最小火,加盖烘至蛋液凝固即可。

4.韩式西葫芦饼

材料:西葫芦 (1个) 、鸡蛋 (1个)、 面粉 (50g)、 红辣椒 (一个)。

做法:

1、西葫芦洗净,以0.5cm的厚度切片。

2、打好的鸡蛋过筛,这样沾到西葫芦的时候会沾得干净美观。

3、把切片的西葫芦充分抹除水分以后,沾上面粉。

4、在放进刚过滤的蛋液里充分沾上蛋液。

5、微火,锅里倒入2勺油,油热了放进刚涂上蛋液的西葫芦片,烤熟了一面再反过来烤。

6、一勺酱油加一勺醋加一勺水,另外可以加入芝麻,葱末,辣椒末等搅拌均匀,西葫芦饼的酱料完成,食用的时候西葫芦饼沾上一点酱料食用。

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