人们会在一日三餐中吃各种各样的食物。除了一日三餐需要吃的主食、蔬菜、水果之外，人们在闲暇时还会吃一些休闲零食，比如面包、蛋糕、坚果之类的。不同的食物有不同的作用和禁忌。那么巴旦木有哪些副作用和禁忌，巴旦木有哪些食用禁忌呢?
巴旦木属于坚果一类的。它富含高蛋白、维生素，食用巴旦木也是有提高人体免疫力、保湿护肤、控制人体体重的功效。但是巴旦木的食用也存在禁忌。对于有呼吸道疾病、痛风、皮肤病、妇科疾病的病人不适合食用。还有湿热体质、湿痰体质、阴虚体质的人都不建议食用。
巴旦木的副作用在于吃多了容易引起上火和消化不良引起肠胃疾病等，巴旦木不能和狗肉一起吃，两个如果一起吃容易出现腹痛的情况。不能和板栗一起吃，容易增加胃的负担，出现消化不良出现胃痛的情况。吃巴旦木就不要再吃猪肝了，容易造成营养流失。
生活中除了巴旦木，有食用禁忌以外，其他的食物都是有食用禁忌的，也是有副作用的，所以我们在吃之前可以先去查一下资料看看要吃的食物，不能与哪些食物一起吃，有什么食用禁忌，我们都需要注意，以免因为吃错东西而导致身体不适。
