日常生活中，适量饮用荷叶浸泡的水，不会危害身体健康。喝荷叶泡水还有清热解暑、凉血解毒的功效。但大量的荷叶泡水或长期饮用可能会影响脾胃，特别是对于寒性体质的女性，长期过量饮用荷叶泡水可能会引起宫寒。
荷叶泡水喝竟有6个害处
1、引发痛经
女性喝荷叶泡水要注意，尤其是女性月经期间最好不要喝，荷叶性寒，而且女性月经期间免疫力都比较低，这时候喝荷叶泡水很容易导致经血不畅，出现宫寒、月经量少以及痛经等等情况。
2、刺激脾胃
对于本身脾胃虚寒的人群要注意，一定要少喝荷叶泡水，荷叶泡水会刺激到脾胃，增肌脾胃的负担，这样会导致脾胃不适出现身体各种不适。
3、不利于孕妇健康
女性怀孕期间也是不适合喝荷叶泡水的，荷叶里面含有大量的鞣酸成分，这种成分会对身体吸收铁造成影响，孕妇如果喝荷叶泡水会容易出现缺铁性喷血，而且荷叶泡水属于寒性的会危害孕妇健康，危害胎儿的发育。
4、增加肾脏负担
荷叶泡水具有利尿的效果，如果喝的比较多尿量就会特别多，这样会加重肾脏的负担，而且情况严重的还会出现水液代谢异常的情况。
5、腹泻
有的人喝荷叶泡水会出现腹泻的情况，荷叶泡水性凉，喝荷叶泡水会导致肠胃功能变弱，而且荷叶里面的纤维素成分还会刺激肠胃蠕动，过量的饮用荷叶泡水会出现腹痛、腹泻以及肠道痉挛等情况。
6、加重低血糖
荷叶泡水具有一定的降血糖的作用，本身血糖低的人群如果喝荷叶泡水会加重低血糖的情况，因此要根据自身情况来喝荷叶泡水。
