桂圆红枣水可以在短时间内看到明显的效果。目前很多人都在使用这款产品,有需要的朋友可以选择定期购买这款产品。桂圆枣水的主要成分是桂圆、枸杞、大枣、冰糖。养血的效果很好。对于气血两虚的人,短时间内就能看到明显的效果,还能改善睡眠。
桂圆红枣水的做法
食材:桂圆肉干10克,红枣 20克
做法:
1.把材料准备好。
2.红枣洗干净,并去核。
3.桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4.小锅中注入适量的清水。
5.倒入红枣。
6.盖上锅盖,中火煮开。
7.煮开后转中小火,煮至红枣出味。
8.倒入桂圆肉。
9.盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
10.即可开吃。
小贴士
1、口味重的话,可以适当加入少许红糖。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆,养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品,吃多了会上火,一个星期两三次即可。