整牙，也就是牙齿矫正，通常不会对牙有伤害，反而有助于改善口腔健康和美观。
在正畸环节中，牙齿会逐渐移到牙槽中，这是生理性的，不会对牙齿自身造成危害。
假如矫正环节中动能过大或牙齿健康维护不当，有可能出现牙齿敏感、牙龈炎、牙釉损害、咀嚼功能阻碍、颞下颌关节紊乱等病症。
1、乳牙期（3-6岁）：适用于乳牙排列不齐或乳牙反颌等情况。
此阶段主要进行功能性的矫正治疗，通过佩戴活动矫治器等方式，早期干预并纠正不良的口腔习惯，预防错颌畸形的进一步发展。
2、替牙期（7-11岁）：适用于乳牙和恒牙替换不正常引起的牙列不规则。
在这个阶段进行早期矫正，可以在一定程度上减轻恒牙列出现严重牙齿畸形的风险。
对于乳牙早失或恒牙迟萌等情况，也可以采取适当的措施进行干预。
3、恒牙期（12-16岁）：男生13周岁左右，女生12周岁左右，恒牙列基本建立完成，牙齿排列不齐、咬合关系不良等问题。
这时，青少年正处于生长发育高峰期，牙齿挪动快，牙槽复建活跃，在短时间内取得良好的矫正效果。
全是正畸治疗的重要时期，有益于牙颌融洽发育。
4、成人（18岁以上）：尽管错过生长发育的高峰期，但成人仍然能够开展正畸治疗。
成人的骨骼和牙齿已经彻底发育，无法改正，必须更长的矫正时间与更高成本。
但只要牙齿健康，牙齿的排序和咬合关系仍然能够依据正畸治疗来调节。
