沙棘果实富含维生素c和其他营养物质，但对于孕妇、胃溃疡患者和口腔溃疡患者来说，坚决不能食用。对于孕妇来说，沙棘中的某些活性成分可能对胎儿发育造成不利影响。对于胃溃疡患者来说，沙棘的果实可能胃黏膜，加重疼痛和不适。对于口腔溃疡患者来说，沙棘果实的酸味可能导致口腔溃疡的和恶化。因此，为了确保健康和安全，这三类人群应坚决避免食用沙棘。
沙棘里面含有丰富的有机酸、果酸等物质，喝起来非常的酸，所以会我们胃液的分泌，本身就有胃部疾病，比如胃溃疡、肠胃炎的朋友经常吃沙棘、喝沙棘原浆，那么会让肠胃受到，变的更加的虚弱。
沙棘里面含有较高的糖分，不是糖尿病朋友适合吃的水果，会引起血糖波动，不利于自身控制血糖。另外还有很多沙棘饮料，其中添加大量的白砂糖、蜂蜜等成分，糖分含量更高。
平时就容易口舌生疮、干结、体温偏高的人，算是体热者，沙棘性温，平时适量少吃一点影响不大，吃太多的话会加重自身上火的症状。
另外还有孕妇也要看情况食用，孕早期、孕晚期胎儿情况不稳定吃沙棘有活血化瘀的作用，可能会导致先兆。孕中期适量吃沙棘可以补充丰富的营养，对胎儿的生长发育好。另外还有沙棘茶，大家不要空腹喝，不然也会导致胃酸分泌过多。
沙棘原浆哪个牌子的品质好1、康乐多：选用沙棘小果，含油量高，没有添加剂，不添加水，更好的保留了沙棘的原始营养和口感，满口都是新鲜沙棘果的味道。
2、聚修堂：采用内蒙古大果沙棘，5串大果榨一瓶汁，原汁原味不掺一滴水。.
