羊奶与牛奶、奶粉不同，因为其蛋白质分子较小，对于婴幼儿的胃肠道负担较小，容易消化吸收，同时羊奶还含有丰富的钙、铁、维生素等微量元素，受到了不少人的追捧，很多商家也开始生产羊奶粉。虽然羊奶的确有许多优点，但是并不是所有人都适合喝羊奶粉，尤其是老年人。
首先，羊奶的脂肪含量高。相比于牛奶，羊奶的脂肪含量要高一些，这对于本来代谢率就慢的老年人来说不是个好消息，因为摄入脂肪含量高的食物会增加消化系统的负担，容易导致腹胀、便秘等问题。
其次，羊奶粉的价格较高。相比于普通的牛奶粉，羊奶粉的价格要高得多，这对于老年人来说无疑是个不小的负担。而且目前市面上销售的羊奶粉品牌较多，老年人往往对品牌、质量等方面不是很了解，容易购买到劣质产品，造成不必要的经济损失。
还有一点就是，羊奶粉并不是老年人保健的最佳选择。虽然羊奶有很多优点，例如有助于提高免疫力、预防心血管疾病、降低血压等等，但是羊奶粉并没有真正的食疗作用，只是营养补充品，而且营养补充品确实很难完全替代食物的营养成分，长期食用营养补充品反而可能导致其他问题的出现。
因此，建议老年人不要过多喝羊奶粉，而是应该注重饮食营养的多样性。在日常饮食中，可以适当多吃一些富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质的食物，例如鸡蛋、鱼类、豆制品、坚果、蔬菜、水果等等。对于有营养需求的老年人，可以在医生的指导下选择适合自己的营养补充剂。
