凉拌芥兰是一道美味简单的家常菜,适合夏季食用。下面是详细的制作方法。
材料:
芥兰菜400克、醋2大勺、盐1茶勺、蒜末适量、橄榄油适量、香油适量。
制作:
1.鲜芥兰洗净,用刀切成长2-3厘米的段。
2.锅内倒入适量清水,加入少许盐,放入芥兰菜焯水,至变色后立即热水冲洗,晾凉备用。
3.准备调味汁,将蒜头去皮切末,放入碗内,加入盐和醋用筷子搅匀,慢慢加入橄榄油和香油,继续搅拌至醋和油充分混合。
4.将芥兰菜放入调味汁中,搅拌均匀,待入味后即可食用。
小贴士:
1.芥兰菜焯水的时间不宜过长,否则会影响口感。
2.蒜末的放量可以根据个人口味适量调整。
3.在加入橄榄油和香油时,按比例加入即可,可根据自己的口味进行微调。
4.调味汁可以提前制作好,这样做出来的凉拌芥兰味道更好,口感更佳。
总结:
凉拌芥兰简单易学,口味清爽,不仅美味可口,还有益健康。大家可以尝试跟着这道家常做法一起做一下,带来不一样的美味享受。