掉头发是一种常见的现象，几乎每个人在一生中都会经历不同程度的掉发情况。但是突然掉发过多可能是某种健康问题的信号，这时就需要及时注意和采取正确的措施处理。下面就为大家介绍几个可能导致掉发的原因。
1.紧张压力过大
当身体紧张或受到压力刺激时，会产生一些荷尔蒙，尤其是肾上腺素。肾上腺素除了减缓新陈代谢，还可导致毛囊缺氧，最终导致头发脱落。所以，要注意心理健康，保持良好的工作和生活节奏。
2.进食不良或营养失衡
长期饮食不健康，食用过多的不健康食品，身体就会缺乏必要的营养和维生素。这些营养和维生素是维持生长和生命的重要组成部分。如果身体长期缺乏这些东西，头发会变得脆弱、干燥、易断裂，使头发更容易掉落。
3.爱用发型工具
很多人天天烫、染、烫、夹，甚至用锁骨造型器，这都会对头发造成伤害，导致头发受损，并在之后染发、拉直等更容易脱落。
4.颜色染料
很多临时染发剂包含大量的氢氧化钠，这可使头发极度干燥，破坏毛囊，以致头发脱落。
5.其他因素
此外，还有其他一些因素可以导致头发突然大量脱落，如休息不够、睡眠质量差、某些药物、甲状腺问题等。
如果你一整天的掉发量较大，需要尽快去医院医生寻求帮助，寻找真正的原因。早期发现问题，早期治疗，让整个治疗过程变得更加成功，同时也可以避免一些不必要的麻烦。
最后，保持健康的生活方式、均衡的饮食结构、正常的睡眠状态，多吃一些富含维生素的食物，避免激烈的头发造型和过度的头发染色，都是预防头发极度脱落的有效措施。
