pua（pick-up artist）行为包括使用欺骗手段、对女性进行性别歧视以及其他不当行为。这些行为违背了道德伦理，对女性权益构成威胁。欺骗手段包括虚假宣称、纵情感、利用心理漏洞等，旨在迷惑和控制女性。对女性进行性别歧视的行为体现在将其视为对象、物化、评估外貌等，剥夺了她们的尊严和平等权利。这些行为的主要目的是满足自身欲望，而非真正尊重和关心女性。因此，我们应该坚决反对并远离这些行为，促进男女间的平等与尊重。
1、爱画大饼
所谓画大饼，是指利用花言巧语来使人信服，并为自身服务，最后对方得到的不过是无法兑现的承诺。在工作中，经常会对下属画大饼，比如“要是干的不错，我会提拔你的”。画大饼却从没实现过，实际上这就是一种pua行为了。
2、工作繁重
在口头上总说会重点培养你，却总是安排你做一些毫无意义，繁重复杂的活儿，浪费你的时间与精力，让你很难真正成长起来。就在你开始自我怀疑的时候，又会通过画大饼来鼓励你，这本质上还是pua行为，在对方眼里你不过是一台机器罢了。
3、打个巴掌给个甜枣
打一个巴掌，再给你一个甜枣，这种情况在恋爱或职场中都十分常见。当你快要崩溃时，对方会特别关心你，对你进行苦口婆心的安慰，可一旦你缓和过来，对方又开始继续在各方面否决你，如此循环往复，最终你非但不会怪罪对方，还会对其感恩戴德。
4、忽视屏蔽你
冷暴力其实也是一种pua的手段，主要表现在职场上，比如不给你布置任何工作，不给你任何资源，甚至会联合其他同事一起对你进行冷暴力，这容易让你陷入自我怀疑，是不是自己做的不够好，然后开始在工作中犯错，借此机会，他们就有更多理由去否决你了。
5、施加精神压力
不论你做的好不好，对方总会时不时对你否定，在其他人面前对你批评，任何小事上都斤斤计较，鸡蛋里挑骨头，为的就是不断贬低你的自尊，让你觉得自己做的不够好，陷入自我怀疑，丧失信心，从心理上去摧毁你，这种通过不断否定来实施精神压力的行为也是pua。
