白术是中医常用于治疗疾病的中药材。还有很多糖尿病患者在生活中喜欢喝生活中的水来帮助帮助降血糖。白术的功效和作用有利尿消肿、强身健体、抗凝血、健脾胃、缓解疲劳等。禁忌症是阴虚体质的人避免食用。
白术泡水喝的功效禁忌
1、健脾胃
一些经常食欲不振或是消化不良的人群，适当的食用白术，可以帮助刺激到人们的食欲，起到增加食欲，以及促进肠胃蠕动的能力，预防积食的功效与作用。
2、缓解疲劳
白术可以促进人体内肾上腺素的分泌，保持身体内细胞的活跃性，可以帮助缓解疲劳感。
3、利尿消肿
很多长时期体内脾气虚弱的人群，经常会出现身体水肿、小便排出不顺畅的症状。这时候适当的食用白术，可以帮助改善这些症状，起到利尿消肿的效果。这种利尿消肿的功效与作用，是经过动物实验，检测出来的依据。
4、强身健体
白术在被人们食用进身体里面后，会使人们身体里面的白细胞数值升高，当白细胞升高以后可以帮助吞噬体内的病菌，以及促进淋巴细胞功能的增强，从而使得人们的免疫力得到提升，患上疾病的概率也会下降，使得白术对身体起到强身健体的功效与作用。
5、抗凝血
白术在进入人们身体后，对于血小板凝聚发挥抑制的作用，可以使得血管内血液运行通畅，避免了血块淤堵在血管里，从而避免引起心脑血管疾病的发生。
白术的功效与作用有很多，但也不能忽视了白术的禁忌。我们在食用白术时要注意避免一些禁忌。如阴虚内热体质人群避免食用，经常性的胃部有胀痛感、胸闷感的人群，禁止食用白术，身体上有实邪壅滞的人群，也不能食用。
