经络不通拍打有淤青是一种通过拍打或敲打特定经络区域来刺激经络系统的治疗方法。其原理是通过拍打或敲打经络区域，刺激穴位，促进气血运行，舒缓经络阻塞，增加能量流动，从而调节身体的阴阳平衡，促进自身的自愈能力。适应症包括经络不通、气血循环不畅、疼痛、疲劳等症状。然而，进行经络拍打时也需要注意一些事项。首先，应确保在合适的时间和地点进行拍打，避免在过于拥挤或受到干扰的环境中进行。其次，要根据个人身体状况，选择合适的拍打力度和频率，避免过度刺激导致不适。此外，注意避开重要器官和敏感部位，避免造成损伤。最后，在进行经络拍打时，要配合适当的休息和调理，保持良好的生活习惯，提高身体的整体免疫力和健康水平。总之，经络不通拍打有淤青是一种有效的治疗方法，但在实施时需要谨慎操作，以确保安全和疗效。
拍打手臂内侧有淤青怎么回事拍打手臂内侧有淤青，是由于拍打的力度过大，造成了皮下毛细血管的扩张和破裂，使血液渗出到了皮下组织，从而就会出现淤青。在拍打后1~2天内可以采取局部冷敷，能够使毛细血管收缩，减少渗出和出血，防止淤青进一步扩散。两天后采取热敷，促进淤青的吸收。
中医为什么要畅通经络经络通，百病除。怎样才能畅通经络督脉位于背后中脊，总制诸阳，是“阳脉之海”。如果把人体的五脏六腑比喻成蓄电瓶，把经络比喻成导线，那么督脉就像人体的“发电厂”。刺激督脉可疏通经络，对五脏六腑都有好处。有一个特别简单的方法是夹脊！
有颈肩疼和腰病的人都可以做，只需要一个凳子，特别方便。坐在椅子前三分之一处，两只手放在身后，以支撑身体。上半身微向上拱起，会感觉到后背发紧，两肩用力向后夹，让后背更紧张一些，有轻微酸痛感。坚持10~30秒，然后放松10秒，反复做10次。
这个小动作是对督脉的刺激。做完后很舒服，感觉整条脊梁刷一下跟过电似的，还有点儿发热。这种瞬间的紧张和放松，强行地激活了由于长年在椅子上窝着，后背瘀滞的阳气。腰椎跟着受益，疲劳也会得到缓解。
健康时报客户端编辑：王小磊
