中暑是指在高温环境下，因为体温调节中枢作用问题或汗腺功能衰竭，以及水电解质流失太多所引起的一系列病症。
1、先兆中暑：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。
2、轻度中暑：除征兆病症外，也会出现前期循环功能问题，包含面色发红或惨白、焦虑或表情冷漠、恶心干呕、出汗多、皮肤湿冷、脉搏弱、血压下降、心率加快等不适，体温轻度上升，一般休息后体温可在短期内恢复。
3、重度中暑：除了上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，昏迷者针刺人中、十宣穴。
中暑症状的持续时间在于中署严重程度、个体差异和治疗方案。
1、轻度中暑：若及时处理，数小时到一天可缓解，否则加重且持续更久。
2、中度中暑：及时治疗1-3天减轻，否则发展为重度中暑。
3、重度中暑：经积极治疗症状也会持续数天到数周。
