叶酸片是维生素B组成成分，又称维他命B9或维生素M，它参与人体内DNA和RNA的合成过程，对细胞分裂和生长至关重要。
1、预防贫血：叶酸有益于红细胞的生成和成熟，对贫血的临床治疗具有重要作用。
2、防止神经管缺陷：叶酸在胎儿神经发育中起着关键作用，孕妇在孕期适度补充叶酸，能降低胎儿神经管缺陷风险。
3、推动心血管健康：叶酸有助于降低血液里同型半胱氨酸的水准，从而减少心脏病、中风等心血管疾病的发病率。
4、保持神经系统健康：叶酸对神经系统的正常发育和结构维护也起着重要作用。
1、孕期准备：建议孕前3个月逐渐补充叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。
2、妊娠早期：妊娠后前三个月是胎儿器官系统瓦解和胎盘形成的关键期，这时补充叶酸至关重要。
3、怀孕中后期：依据孕妇的具体情况，如叶酸代谢紊乱，可能需要再次补充叶酸。
4、身患独特疾病患者：如身患巨幼红细胞贫血等病症，需在医生的指导下补充叶酸去治疗。
5、叶酸欠缺：经检查确立叶酸欠缺的人群，应听从医生的建议立即补充叶酸。
1、听从医生的建议：尽量依照医生的建议服用剂量，不必自行调整。
2、留意药品的相互影响：叶酸片可能和某些药物相互作用，伤害药效。
3、特殊人群需要小心：尽管叶酸片对大多数人来说非常安全，但孕妇、哺乳期、老年人和别的特殊人群在服用前要资询专科医生。
4、避免过量摄入：不推荐长期过多服用叶酸片，以免对身体导致一定的压力。
