性生活是夫妻生活中非常重要的一部分。夫妻性生活不和谐会影响夫妻感情，甚至导致婚姻破裂。而且，适度的性生活对男女双方的健康都有好处。但是现在有很多单身男女，很长时间没有性生活，性欲得不到释放，甚至会导致一些犯罪。那么男生没有女朋友怎么解决生理需求，长期单身的男生怎么解决生理?
男人没对象怎么解决生理问题
①活塞型：用五根手指握住弟弟，重复的做活塞动作，这是最普遍的方法。可以配上小电影、卫生纸。(在浴室最方便，不用卫生纸)
②按压式：按压的主要地方为：头以及冠状沟的部分，因为这两个部位是最敏感的地方，用手指间按压揉擦他们，以获得快感，这就是按压式。
③超快感型：什么是超快感型?就是涂点润滑油，利用一种「湿打」来营造一种真实、以及有润滑更有快感的自尉方式。
④善用物品：洗澡时用莲蓬头朝着“头”的位置冲水或把毛巾用湿 ，包着上下套弄。
⑤睥睨真人的自摸方式：推荐臀感真空飞机杯，号称真实还原和翘臀美人做的感受，不信?我们来看看。
