在坐月子的时候，在任一方面，我们都需要警惕，尤其是在饮食方面。一般来说，在坐月子期间禁止吃的12种蔬菜清单，大致就包括以下这些蔬菜，即：
坐月子十大禁忌蔬菜
1、韭菜：韭菜具有回奶的功效，因此还在月子期间的产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的。
2、辣椒：由于孕妇产妇容易出现痔疮，若是孩子食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重。
3、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，过及给母乳，从而是宝宝上火，出现便秘等现象。
4、苦瓜：苦瓜性寒，容易刺激子宫收缩，而且还伤脾胃，因此坐月子不能偶吃苦瓜。
5、南瓜：南瓜会阻滞血行，不利于月子期间恶露的排出。
6、芹菜：芹菜性凉，做月子食用的话，会导致宝宝出现不良情况的发生。
7、冬瓜：冬瓜性凉，不太适合产后做月子的女性食用。
8、生藕：生藕性质偏凉，月子期间食用的话，不利于产妇恶露的排出以及身体恢复。
9、土豆：由于土豆容易变青，而且还容易发芽，因此坐月子期间的产妇是不能食用的。
10、马齿苋：马齿苋是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜。
11、油菜：油菜释然好吃且所含营养丰富，但是它属于凉性食物，坐月子的产妇不适宜食用。
12、莴笋：莴笋虽然是分舵人喜欢吃的，营养丰富的蔬菜，但是它属于凉性食物，因此坐月子要禁吃。
