菱角的功效与作用,补脾益气/消除疲劳/解渴等

 2023-11-07 10:38:06  阅读 270  评论 0

摘要:荸荠作为一种水生植物,在我国长江中下游地区,以及南方省份一些含水量较高的地区都有种植。没熟的时候可以当水果吃,熟了的时候嫩茎也可以当蔬菜吃。那么菱角有哪些功效和作用呢?菱角的功效与作用1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用,熟食则可以益气健脾。2、减肥古代人认为

荸荠作为一种水生植物,在我国长江中下游地区,以及南方省份一些含水量较高的地区都有种植。没熟的时候可以当水果吃,熟了的时候嫩茎也可以当蔬菜吃。那么菱角有哪些功效和作用呢?

菱角的功效与作用

1、补脾益气

菱角生食有清暑解热作用,熟食则可以益气健脾。

2、减肥

古代人认为服菱角可以轻身,即菱角具有减肥健美作用,这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关。

3、行水、祛暑、解毒

菱角还有解毒的功效,并且可以帮助人达到祛暑、行水的效果,十分适合老年人食用。

4、解渴

菱角嫩时皮脆肉美,食之有清香之味。菱角作为水果生食,能清热生津,消暑解热,除烦止渴;熟食能益气健脾,祛病强身。

5、消除疲劳

成熟时肉厚甘美,是一种高热量的食品,营养价值可与栗子媲美。秋游时,可以买些红菱角生吃,既可以解渴,又能消除疲劳。

6、护肤护发

菱角还具有益胃安中,滋润皮肤,乌黑秀发作用。

7、缓解皮肤病

菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

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