首页/ 资讯

三种人不宜吃山竹，糖尿病/肾功能/肥胖（山竹的好处）

 2023-11-07 11:26:59  阅读 236  评论 0

摘要：山竹作为著名的热带水果，已经被越来越多的人所认识，很多朋友也喜欢这种水果。它不仅味道香甜，而且营养价值很高。山竹是我们日常生活中常见的食物。很多人喜欢，但也有人不适合。下面就带大家了解一下。什么人不适合吃山竹1、糖尿病山竹是含糖量比较高的水果之一，加上它含

山竹作为著名的热带水果，已经被越来越多的人所认识，很多朋友也喜欢这种水果。它不仅味道香甜，而且营养价值很高。山竹是我们日常生活中常见的食物。很多人喜欢，但也有人不适合。下面就带大家了解一下。

什么人不适合吃山竹

1、糖尿病

山竹是含糖量比较高的水果之一，加上它含有的脂类成分较多，对于糖尿病人群和肥胖人群来说，最好少吃山竹。

2、肥胖人群

身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。

3、肾功能不好

山竹吃多了会对于肾脏代谢造成负担，从而容易加重肾病情况。

山竹的好处

美容肌肤

山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性，同时起到美白肌肤的作用。

清热降火

山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火。

增强体质

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

原文链接：http://www.wenxueyizhan.com/news/11731.html

上一篇：蒸饺子需要多长时间，正常10到20分钟左右就行了
下一篇：冬至是几月几日2022农历，农历十一月廿九（新历12月22日）
标签：

发表评论:

最新文章
阅读排行
热门标签
相关分类

Copyright © 2022 文学驿站 Inc. 保留所有权利。 Powered by 网站地图

0.1909
关
大
基本信息
SQL
$_GET
$_POST
$_COOKIE
包含文件
自动加载
  1. 模型: /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/model/
  2. 视图: /data/www/wenxueyizhan.com/view/default/article_show.htm
  3. 控制器: /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/control/show_control.class.php
  4. 日志目录: /data/www/wenxueyizhan.com/log/
  5. 当前页面: /data/www/wenxueyizhan.com/index.php
  6. 当前时间: 2024-09-21 16:25:31
  7. 当前网协: 3.16.76.237
  8. 请求路径: /news/11731.html
  9. 运行时间: 0.1909
  10. 内存开销: 2.35 MB
  1. #0 [time:0.0014s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='cfg' LIMIT 1
  2. #1 [time:0.0002s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='cate_1' LIMIT 1
  3. #2 [time:0.0009s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='11731' LIMIT 1
  4. #3 [time:0.0004s] SELECT * FROM le_kv WHERE k='le_rand_pic' LIMIT 1
  5. #4 [time:0.0004s] SELECT * FROM le_user WHERE uid='1' LIMIT 1
  6. #5 [time:0.0006s] SELECT * FROM le_cms_article_data WHERE id='11731' LIMIT 1
  7. #6 [time:0.0007s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='11731' LIMIT 1
  8. #7 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='11731' LIMIT 1
  9. #8 [time:0.0156s] UPDATE le_cms_article_views SET views='236',cid='1',id='11731' WHERE id='11731' LIMIT 1
  10. #9 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='11730'
  11. #10 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='11732'
  12. #11 [time:0.0009s] SELECT * FROM le_kv WHERE k='navigate' LIMIT 1
  13. #12 [time:0.0005s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='14148' OR id='14147' OR id='14112' OR id='14111' OR id='14110' OR id='14109' OR id='14108' OR id='14107'
  14. #13 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_cms_article_views WHERE id='13495' OR id='13493' OR id='13494' OR id='13940' OR id='296' OR id='241' OR id='232' OR id='237'
  15. #14 [time:0.0015s] SELECT * FROM le_cms_article WHERE id='13495' OR id='13493' OR id='13494' OR id='13940' OR id='296' OR id='241' OR id='232' OR id='237'
  16. #15 [time:0.0003s] SELECT * FROM le_runtime WHERE k='667d8d8ce3c04c9531343d9080100241' LIMIT 1
  17. #16 [time:0.0003s] SELECT * FROM le_cms_article_tag WHERE tagid='91' OR tagid='32' OR tagid='42' OR tagid='178' OR tagid='2' OR tagid='170' OR tagid='105' OR tagid='33' OR tagid='66' OR tagid='327' OR tagid='248' OR tagid='247' OR tagid='217' OR tagid='127' OR tagid='305' OR tagid='211' OR tagid='174' OR tagid='290' OR tagid='282' OR tagid='224' OR tagid='185' OR tagid='134' OR tagid='65' OR tagid='56' OR tagid='7' OR tagid='804' OR tagid='670' OR tagid='604' OR tagid='463' OR tagid='399'
  18. #17 [time:0.0001s] SELECT * FROM le_category WHERE cid='1' OR cid='2'
  1. #control => show
  2. #action => index
  3. #cid => 1
  4. #id => 11731
    1. #PHPSESSID => nif41g0ecfukn96li73219min5
    1. #0 /data/www/wenxueyizhan.com/index.php
    2. #1 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/xiunophp.php
    3. #2 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/config/config.inc.php
    4. #3 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/base.func.php
    5. #4 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/core.class.php
    6. #5 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/debug.class.php
    7. #6 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/log.class.php
    8. #7 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/model.class.php
    9. #8 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/view.class.php
    10. #9 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/lib/control.class.php
    11. #10 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/db/db.interface.php
    12. #11 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/db/db_pdo_mysql.class.php
    13. #12 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/cache/cache.interface.php
    14. #13 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/cache/cache_memcache.class.php
    15. #14 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/network/Network__interface.php
    16. #15 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/config/plugin.inc.php
    17. #16 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/editor_um/conf.php
    18. #17 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/hfdr_sitemaps/conf.php
    19. #18 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_links/conf.php
    20. #19 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_rand_pic/conf.php
    21. #20 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/plugin/le_spider/conf.php
    22. #21 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/misc.func.php
    23. #22 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/core_lang/zh-cn.php
    24. #23 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lang/zh-cn.php
    25. #24 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/parseurl_control.class.php
    26. #25 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/runtime_model.class.php
    27. #26 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/show_control.class.php
    28. #27 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_control/base_control.class.php
    29. #28 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/urls_model.class.php
    30. #29 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/spider_model.class.php
    31. #30 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/category_model.class.php
    32. #31 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_model.class.php
    33. #32 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_view/default,article_show.htm.php
    34. #33 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_data_model.class.php
    35. #34 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/kv_model.class.php
    36. #35 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/user_model.class.php
    37. #36 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_views_model.class.php
    38. #37 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/utf8.class.php
    39. #38 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/ext/image.class.php
    40. #39 /data/www/wenxueyizhan.com/runcache/lecms_model/cms_content_tag_model.class.php
    41. #40 /data/www/wenxueyizhan.com/lecms/xiunophp/tpl/sys_trace.php
    1. #0 utf8 类
    2. #1 image 类