橙子中所含的营养成分也是很高的，那么吃橙子上火吗?橙子性凉，味甘，有些苦。所以橙子反而是能够下火的。橙子还有开胃下气，生津止渴的效果。所有吃橙子是不会上火的，而且橙子富含丰厚的维生素c，这种水果能够很好的为身体弥补维生素。
1、橙子里有很丰厚的维生素c。所以它能够增强咱们身体的抵抗力，缓解咱们血管的老化，添加毛细血管的弹性。橙子能够下降咱们血中的胆固醇，下降血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者能够吃一些橙子，有必定的好处。
2 、橙子里有角度的钎维素和果胶能够促进肠道的活动。所以它能够助消化，而且帮助咱们人体赶快的排出一些有害物质。橙子对医治咳嗽伤风也很有效果，慢性气管炎也能够吃，有必定的医治帮助。
3、但是吃橙子也是有一些忌讳的。比方吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶，否则会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃，会刺激到胃，引发吐逆等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口，保护口腔和牙齿。
