沙果不是苹果，沙果和苹果是不同种类的两种水果，苹果在市面上比较常见，而沙果则比较少见。沙果的又叫花红，一般生长在生山坡、平地和山谷梯田边，看起来很像苹果，吃起来和苹果差不多，酸甜可口，但不是苹果，沙果属于中国的特有水果。
沙果与苹果的区别
外观区别：沙果要比苹果小，虽然苹果大小不一，但沙果基本比苹果小，并且且沙果的底部有些突出，与苹果凹陷是完全相反的。
口感区别：沙果尝起来比较酸涩，而苹果则一般比较甜或脆，因此苹果也比沙果更受人们欢迎。
营养价值区别：沙果因为酸涩，所以具有很好的止泻作用，而且还具有生津止渴以及提高免疫力的作用。而苹果除了生津止渴以外还有润肺健脾、开胃助消化等功能。
