相信很多人都不太喜欢炎热的夏天。在炎热的夏天出门，很容易被晒伤，甚至长斑，所以女性不太喜欢。其实女性如果吃哈密瓜，对身体是非常有益的。哈密瓜不仅能防止晒伤，还能起到降温的作用。很多女性不知道的是，吃哈密瓜还可以起到美容养颜的作用。
女人吃哈密瓜有什么好处
1、利尿止渴：哈密瓜中含有丰富的水分和维生素，食用哈密瓜，能够哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化色素的作用。
2、缓解烦热、解暑：哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。若是容易上火的女性，可以选择吃哈密瓜可以起到起到降火的作用。
3、催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不被肠胃吸收，可以说它是一种很好的催吐剂，非常适合吃错东西人，吃哈密瓜具有很好改善作用。
4、治疗贫血：吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。由于哈密瓜含有丰富的铁元素，因此能适当吃对身体健康是非常有益。
5、预防胎儿畸形：因为哈密瓜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果，能预防胎儿畸形发生。尤其是在孕中期，孕妇容易出现便秘，适当吃哈密瓜也能有效改善便秘情况，对身体健康是非常有好处。
