张仲景唯一补肾的方子?张仲景唯一补肾的方子包含有附子、地黄、桂枝、山药、牡丹皮、山茱萸以及茯苓等等，里面的附子和桂枝能够起到不错的补肾效果，山药和茯苓有健脾、帮助身体里面湿气排出体外。地黄有滋补肾阴效果，牡丹皮有帮助清除肝胆火气效果，泽泻则能够帮助排出肾脏里面多余的水邪成分，这些成分搭配在一起可以起到温补肾阳效果。
补肾壮阳的其他方法
1、艾灸：每一周通过艾灸的方式刺激人的肾俞穴，这个穴位有不错的补益效果，艾灸则能够起到温补效果，所以，艾灸这个穴位可以帮助使用者达到滋补肾阳效果，有这样需求的人群不妨艾灸该穴位。
2、按摩：可以利用每天的空余时间按压自己的涌泉穴，这个穴位被称为是肾精起始穴位，可以尝试每天用自己的手掌心按摩这个穴位五分钟到十分钟左右，长时间坚持可以帮助使用者达到滋补肾阳效果。
3、食疗：想要滋补肾阳的人群也可以吃枸杞、山药以及芡实之类的食物，这些食物在补肾方面效果不错，经常吃可以让自己的肾阳滋补需求得到满足，在选择食疗调节时候一定要注意避免过多使用。
