使用黑芝麻、生姜和核桃仁是一种被广泛认为能够加速白发变黑发的土法。其中，黑芝麻富含维生素e和锌，能够促进黑色素的生成；生姜具有温补肾阳、活血化瘀的功效，有助于黑发生长；核桃仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素e，对改善白发有一定作用。然而，白发变黑发的速度受到个体差异和生活习惯等多种因素的影响，因此，无法确定使用这些土法能够确保最快变黑发的效果。如果您对白发问题非常关注，建议您咨询专业的医生或美发师，以获得更准确的建议和治疗方案。
用什么方法白发变黑发头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
有什么好办法可以让满头白发尽快变黑吗我自亲身经历，我是少年白。在我20多岁就有了几十根。那时候闲着就拨，总之是见到就拨，不想放过每一根，不知道是不是真的会拨一根出三根的说法。后越来越多，能看到短短的一层，后两年已经拨不来了。
开始听别人说黑芝麻有用。就去买来肉服。磨粉，每天早晚一杯，喝了一年多，也感觉不到有任何效果。就放弃了。
在没办法下选择了染发，刚开始为了盖住白发选择了黑色，觉得这是最有用又便宜的办法，后发现不是最好的，每次染后十几二十天头顶就一层黑白分明了，真的非常难看。也显老[流泪][流泪][流泪]
后去找美发店的帮选色，每个月要染一次。有时候不想染这么多，就染发顶一点。染是最有效的方法了。这是我这一生中最最头疼的[流泪][流泪][流泪]
吃什么白发能变黑我把自己成功的经历，分享给想要把白发变黑的朋友。以下4种方法要一起用，才能起到更好的效果。
第一种方法：香醋泡黑豆。最好是内蒙地区产的黑豆，粒越小越好。把黑豆清洗干净，晒干，用锅炒熟。然后用香醋泡一周，即可食用，每天5到10粒。常年食用，不受时间限制。
为什么最好用香醋？因为这种醋是酿造食醋，固态发酵，不添加防腐剂（苯甲酸钠、山梨酸钾）。
第二种方法：杂粮窝窝头。取材以黑米为主，再加上黑豆、黑芝麻，打成面，放点酵母发一发，然后上锅蒸熟，即可食用。
第三种方法：黑木耳蘸香醋。每周吃一次即可。黑木耳既可以加快白发变黑，又能清肺。
以上三种方法，不仅能解决白发变黑的问题，而且还能养肾。
第四种方法：按风池穴，每天5分钟即可。
