每天4瓶啤酒已经6年了，个人经历、健康影响、改变和建议

天天如果喝四五瓶啤酒，那么时间长了肯定会有一些啤酒肚，而且对于喝水喝茶喝其他的饮品就会索然无味，没有兴趣就会每天口渴，就会想着喝啤酒，这样有可能会导致身体内部的糖分过高

对于啤酒的种类就不做区分那种更健康，啤酒都是经过发酵而成即便分钟类，也相差不会差多少，啤酒是经过发酵的，如果因代谢问题产生的尿酸代谢问题就会引发痛风，并且啤酒花中还有一种成分叫异嵂草酮，会减少尿酸的排泄使体内尿酸变得更好，也是引发痛风的因素，再说说，啤酒中虽然因发酵后会产生一些有益于身体健康的营养成分如维生素，如果按照中国居民膳食指南建议，男性每天不超过25g酒精，合成啤酒一瓶的量，这是不会影响身体健康的量，超出这个量，无论哪种，就不要去谈哪种更健康，那种喝对多了都不会健康。另外冰啤与常温啤酒本身酒是一样的，但是冰的饮品无论男女，伤胃是一定的，尤其是空腹喝，可以看看自己最近有没有吃完饭胃痛或者不吃饭就会胃痛，或者胃痉挛以及胃消化不良等等问题。建议饮酒适量，身体的健康程度与日积月累的伤害有关，如果不在年轻的时候去养身体，随着年龄的增加身体无论是免疫力还是恢复能力都越来越差，就会慢慢体现出病症了～

如果你是一个热爱运动的人，每天喝完四瓶啤酒不会有什么问题。首先酒精代谢主要靠肝脏，比如你下午喝完四瓶啤酒，晚上出去踢足球，打篮球，打羽毛球可以大量出汗，加速身体的新陈代谢，加速肝脏对酒精的分解，这样对肝脏损伤会减少。如果你是一个不愿意运动还愿意喝啤酒的人，那酒精肝离你就不远了，肝脏主要是造血，一旦肝脏出现病变，连带其他一些疾病，酒精肝如果不能得到有效控制很有可能发展成肝硬化，肝癌。人的一生除了酒局，我们还有父母、爱人、子女，请大家真爱生命。