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十二时辰对照表,一张图告诉你十二时辰对照什么

 2023-11-01 21:00:05  阅读 255  评论 0

摘要：十二时辰对照表很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的每个时辰对应吃的食物希望大家能找到问题的答案。1.儿子(老鼠)23:00-01:00当胆经处于顶峰时，有“晚上11点前睡觉很重要”的说法，意思是晚上11点前睡觉很重要。这个时间段是骨髓造血和胆经运行的时间，胆

十二时辰对照表很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的每个时辰对应吃的食物希望大家能找到问题的答案。

1.儿子(老鼠)23:00-01:00

当胆经处于顶峰时，有“晚上11点前睡觉很重要”的说法，意思是晚上11点前睡觉很重要。这个时间段是骨髓造血和胆经运行的时间，胆囊可以在11点前更好的完成新陈代谢，让新人早上精神焕发，面色红润。

2.丑(牛)01:00-03:00

肝，足厥阴肝经最盛，肝藏血。人必须在晚上3点休息，才能保证肝脏的正常运转。人体的生命活动也离不开肝血的支持，肝血的创新需要在丑中完成。这一点不休息，就会生气，容易生气。

3.阴(虎)03:00-05:00

肺，手太阴肺经最旺。一天真正的开始是，是阳的开始，也是人由静变动的开始。人需要保持深度睡眠，此时人还在沉睡。

4.毛(兔)05:00-07:00

手阳明大肠经最旺，此时利于排泄。大肠经络会进入兴奋状态，蠕动也是最旺盛的时候。这个点适合排便，大肠不好容易长斑。

5.陈(龙)07:00-09:00

胃，足阳明胃经最旺，是吃早餐的最佳时间。这个时候胃比较活跃，要吃好一点的早餐，吃容易消化的食物。如果你的胃火太旺，你会出现嘴唇干裂和口腔溃疡的症状。

6.斯(蛇)09:00-11:00

脾，脚的脾经最旺。脾活跃时，脾是人体重要的消化器官，也掌管人体的血液。吃早产不会胖，因为九点或者十点的时候，脾脏功能好，消化吸收好。

7.晚上11:00-13:00(马)

心、手、阴经最旺。这个时候，大家中午都要小睡一会，这对滋养心脏有很大的帮助，让下午到晚上都更有精神。

8.魏(杨)13:00-15:00

小肠，手，太阳，小肠经络最旺，小肠清浊，会把水散到膀胱经，把渣滓送到大肠排出体外，把精气送到脾脏消化，从而对人体一天摄入的营养物质做一个调整，所以大家都要在1点前吃完午饭，有助于吸收。

9.申(猴)15:00-17:00

膀胱经，足太阳的膀胱经最盛。这个时候人要多喝水，这是喝水的关键时间，尤其是肾脏和膀胱不好的人。多喝500毫升水，注意排泄全身的“内热”。

10.你(鸡)17:00-19:00

肾，肾经最盛，肾为先天之本。下午五点到起点之间，是储存精华的最佳时间。想养肾的朋友要多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，黑色食物入肝经。

11.19:00-21:00(狗)

心包，手厥阴心包经最盛。心包是心脏的保护组织，是气血的通道。这个时候人要做好入睡的准备或者处于浅睡状态，不睡觉也要保持快乐。

12.亥(猪)21:00-23:00

三焦，手少阳三焦经，胸腔、腹腔、上腹部、下腹部，中医称为三焦，是六腑之最，有统摄诸气、疏通水道的作用。如果人在九点钟入睡，休息，对身体最有利。

原文链接：http://www.wenxueyizhan.com/news/3645.html

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