中医春捂秋冻是指在春季保暖，秋季降温的养生方法。春季由于气温逐渐回暖，人体阳气开始旺盛，此时适当“捂”住身体，保持体温，有助于阳气的生发和调节。而秋季则需要适应气温逐渐下降的变化，降低体温，以保持阴阳平衡。这个养生原则的核心是根据四季气候变化调整身体的温度，保持阴阳平衡，促进健康。
1、春天虽然气温逐渐回升，但是也不要因此大意，不要早早的将冬天穿到现在的厚衣服外套收起来，而身上穿的厚衣服也不要着急脱掉，有个词语叫做乍暖还寒，春天的气候多变，早晚比较冷，虽然我们将2月末3月初当做春天的开始，但是也可能会有频繁活动的冷空气，而且也要小心倒春寒的发生，倒春寒是指的前期比较暖和，后期比较冷的气候现象，它对农业生产造成很大的危害，而且也会影响健康，少穿衣或者穿裙子很容易生病的，各种呼吸系统疾病也随之而来。
2、在春天的时候，过早的将衣物脱掉，其实不利于健康，可能会着凉，身体抵抗力会下降，而在秋天的时候，气温逐渐向冬天过度，变得越来越冷，但是不要过早的就穿上厚厚的衣服，适当的冻一冻，对身体有好处，可以增强防寒能力，到时候气温回升，出汗也会伤阳，而且现在就穿得多，不然冬天怎么会受得了，到时候只能去穿更厚的衣服，整个人都显得臃肿了，而且也更怕冷，中医春捂秋冻指的是什么意思，其实差不多就是这个意思了。
3、春捂秋冻的确是有些道理的，原句是，春捂秋冻，老来无病，它反应着季节变化和养生的关系，但是不要在春天一直捂着，在秋天一直冻着，这样也不利于身体的健康，也是会容易着凉和感冒的，在季节刚开始转化的时候，大家要注意酌情增添衣物，大家要根据具体情况，来适当的增减衣物。
&大家知道了中医春捂秋冻指的是什么意思后，对于其中的意思应该能理解，在初春，可不要过早的将冬天的衣服脱掉，以免感冒着凉，而秋天的时候，也不要过早的穿上厚厚的衣服，这样也不好。
大雪不冻惊蛰不开什么意思呀大雪和惊蛰都是二十四节气中的节气，大雪是12月6日到8日的交节，而惊蛰则是3月5日到7日的交节，它们分别是处于冬季和春节的节日，冬季一般是寒冷的，而春天一般是春暖花开，阳光明媚的，大雪节气到来，土壤还没有封冻的话
