后脑勺痛是一种常见的头痛症状，通常由多种原因引起。其中最常见的原因是肌肉紧张或受伤，常见于长时间保持不良姿势、过度用力或头部受到外力冲击的情况下。其他可能的原因包括颈椎问题、神经炎症、头皮疾病等。方法可以根据具体原因而定，常见的包括休息、应用冷敷或热敷、、药物等。预防后脑勺痛的方法包括保持良好的姿势、避免长时间低头或头部受到外力冲击、注意颈椎保护、定期进行伸展运动、避免过度用力等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取准确的诊断和方案。
后脑勺放射疼考虑肌收缩性头痛，常常由工作紧张、疲劳、平时的坐姿不正确等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。建议要改掉平时生活当中的不良的行为习惯。要适当的放松身体，避免疲劳，针对病因进行有效的。
后脑勺疼特别厉害太阳穴也很疼是神经性头痛或者血管性头痛引起的，低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。多是因为劳累、头部受凉。情绪因素不稳定、经期紊乱等诱发，避免过度紧张注意休息。
左后脑疼痛常见的原因主要考虑是存在神经痛的常见的原因，主要考虑是由于睡眠不足，劳累熬夜，精神紧张有关，如果症状非常明显的情况下，建议首先需要做一个头部检查，看一看有没有存在明显的神经痛的。平时需要注意休息，避免劳累，避免熬夜。
