对于六十岁以上的老年人来说，保健品的选择非常重要。因为随着年龄的增长，身体的各个器官和系统功能都会出现不同程度的衰退与退化，加上长期的药物治疗，对身体健康造成的不良影响更大，因此老年人需要有一种合适的保健品帮助他们维持健康。下面介绍一些适合六十岁左右老年人食用的保健品。
1、葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有丰富的原花青素和黄酮类成分，具有非常优秀的抗氧化作用。适量食用葡萄籽提取物可以预防动脉硬化、心脑血管疾病等老年人常见疾病，同时还能提升免疫力、保持身体健康。
2、鱼油：六十岁以上的老年人可能会存在血脂偏高的情况，鱼油中含有丰富的omega-3脂肪酸，能够有效的降低血脂，预防心脑血管疾病，同时还有抗炎、保护关节等作用。
3、蛋白粉：六十岁以上的老年人身体机能大多已经开始下降，肌肉比例逐渐减少，适量食用蛋白粉可以帮助老年人增加肌肉量、改善体质，同时还可以帮助老年人更好的对抗疾病。
4、钙片：随着年龄增长，骨密度逐渐下降，易发生关节疾病，适量食用钙片可以有效的增强骨骼密度及硬度，预防老年人骨质疏松等疾病。
5、维生素d：维生素d对老年人骨骼健康的关系非常密切，适量的维生素d可提高身体吸收钙质的能力，缓解老年人骨骼疏松问题，同时还有调节神经系统、免疫系统的作用。
总之，六十岁左右的老年人需要根据自身身体状况补充适量的保健品，以提高身体的免疫力、延缓衰退、预防疾病发生，从而保持健康、活力和精神状态。但要注意，老年人的身体机能及代谢速度会更缓慢，不能贪多嚼不烂，过度摄入保健品会影响健康，要注意适量搭配，遵循逐渐适应的原则。建议在医生的指导下选择合适的保健品。
