宝宝吃辅食干呕是很常见的情况，这种情况一般是因为宝宝还没有完全适应辅食而导致的。
辅食是指给宝宝添加米粉、蔬菜泥、鱼肉泥等其他食物的过程。对于宝宝来说，辅食是一种新的口味和口感，吃辅食也需要宝宝的咀嚼能力、咽喉反应速度、消化系统功能等发育方面的要求。因此，在开始添加辅食时，宝宝的情况需要重点关注，以便及时发现并处理有问题的情况。
宝宝吃辅食干呕的原因有很多，下面列出一些常见的原因：
一、宝宝吃得过于急切
宝宝吃东西太快，没有充分咀嚼就直接咽下去，容易吞咽不下去食物，引起干呕。所以在喂养宝宝时需要注意让宝宝慢慢嚼食物，不要着急。
二、宝宝过于饥饿
如果宝宝太饥饿，一次性吃太多的话，也容易引起干呕的情况。因此，在喂养宝宝时，要让宝宝吃饱，但不要一顿饭吃得太多。
三、食物过于硬
有些食物由于质地较硬，比如肉类、水果、蔬菜等容易让宝宝噎住，引起干呕。所以，在为宝宝准备辅食时，需要将其切成小块或磨成泥状，容易让宝宝吞咽。
四、食物过于主观
有一些食物成分可能对宝宝不适应。比如大豆、牛奶蛋白、花生等，容易引起过敏或过敏反应。在为宝宝准备辅食时要注意食物的配方，在宝宝身体适应了某种食物之后再逐渐加入新鲜食材。
如果宝宝吃辅食干呕不严重，只是偶尔出现，可以通过以下方法进行处理：
1.给宝宝适当的时间，让宝宝适应辅食这个新系统。
2.给宝宝喝一些水，以帮助食物顺畅地消化。
3.确保宝宝吃辅食的坐姿稳定，舌头尽量舒展，咀嚼次数充分。
4.发现宝宝吃东西过急的情况需要将食物再小一点让孩子嚼粒而下，以避免出现噎住或呛住的情况。
5.建议妈妈自己对宝宝的饮食进行一些调整，运用果泥、蔬菜泥、米粉等给宝宝吃，毕竟慢慢来也没事。
总之，宝宝吃辅食干呕是正常现象，但是需要我们重视宝宝身体的调整和营养补充。母乳喂养始终是最佳方式，辅食只是补充。当干呕严重时需要及时去医院就医，帮助宝宝尽早适应吃辅食的过程。
