掉发可能是由于多种因素引起的。首先，可能是由于遗传因素导致的。遗传倾向会让某些人更容易出现脱发问题。其次，压力和焦虑也会对头发的健康产生负面影响。长期的紧张状态会导致毛囊受损，从而导致掉发。此外，不良的生活习惯也可能是掉发的原因之一。例如，不良的饮食习惯、缺乏锻炼、抽烟和喝酒等都可能对头发健康产生不良影响。因此，要解决掉发问题，我们可以尝试改善生活习惯，减轻压力和焦虑，避免不良行为，并定期进行头皮以促进血液循环。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和方法。
经常掉头发怎么回事首先脱发要看掉发量是多少每天掉发不超过一百根都是属于正常的生理性脱发我们的头发每天都会伴随人体的新陈代谢而脱落，这种脱落更新是属于自然现象。
如果要是掉发量超过一百根以上，那么就要引起重视这就属于病理性脱发的范畴了。
下面我给你分享一下我总结的常见的防治的经验你可以自己对照一下，然后进行改善。
1.经常熬夜
现在很多的年轻人喜欢熬夜，熬夜已经成为年轻人的常态。无论是工作和娱乐都会经常熬夜，这就会导致睡眠不足，大脑对头皮的供血不足，没有办法对毛囊提供充足的营养，就会导致脱发，甚至是发际线后移。
改善方法：尽量减少熬夜，睡眠充足的情况下是可以调整好的。
2.压力过大
对于现在的年轻人来说，工作和生活的压力越来越大，长时间处于焦虑或者紧张的状态下会导致内分泌失调、紊乱。从而会影响头顶毛发的脱落。
改善方法：保持愉快的心情，缓解心里的压力调整心情之后也是可以改善的
3.营养不均衡
在众多的导致脱发的原因中，饮食也是重要的一环。营养跟不上，也会导致头发枯黄、脆弱，时间长了便容易脱发。因此，防脱也要打造合理膳食结构。平常在吃饭的时候要多吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎。也可以多补充一点多元的维生素。
4.遗传因素
女孩子也是有遗传性脱发的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有没有脱发的情况如果要是遗传性脱发以你现在的年龄来看只能是养护为主其他的方法不建议你使用。你可以选择无硅油零添加的洗发水先改善一下头皮环境，然后再结合着饮食结构的调整，也是可以恢复的。
脱发、掉发都有哪些原因迄今为止，应该没有人敢直面秃头吧？即便那些铮铮铁骨的汉子，也会把后脑勺所剩不多的几根头发努力梳到额前，保持一点自己的体面。
随着关于“秃”地话题只增不减，很多人开始意识到脱发发展地严峻性，却因为不了解脱发原因而错失良好地解决方案。
想要脱发，必先找出脱发的原因，从原因入手，才能快速解决脱发问题。其实导致脱发主要原因就以下几个方面。
正常的新陈代谢
据研究表示，头发的寿命一般在2-6年，只要每天掉发在100根以内，都属于正常的新陈代谢，如果在换季、压力大的时候，掉发增加，也没有太大的问题，因为这些都是可以恢复的。
遗传
遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，而这个过程往往不可逆，最好的办法是选择植发。
内分泌失调
精神压力大、不规律的作息、过度疲劳都会引起内分泌的失调，从而造成脱发。
某种营养不足或补充太多
这里是两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，肥胖的人容易脱发。
外界
经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发，经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。
原因其实很常见，想要真正解决这些问题，就需要从根本入手了。
1.重视脱发
导致脱发严重的很大一部分原因是没有重视脱发，其实这是一种错误的想象，应该提前使用一些防脱固发的产品，使用了这部分产品后发现，既没有帮助到我们防脱，有些导致更严重。
所以如果发现了自己开始脱发一定要找专业的人士去进行查看。
2.注意饮食的营养均衡
角质蛋白是头发的主要构成成分，营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的平时除了补充优质蛋白，多吃豆类制品、鱼类食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。
3.拒绝熬夜
熬夜对身体不好，这大家应该都知道，如果大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。
4.稳定情绪
不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。最最终导致大量的脱落。
5、减少染烫
最好减少烫染，不然会让头发变得越来越糟糕的。
最后总结，如果你是刚刚开始发现自己有脱发的情况，建议你及时找专业人士进行解决。千万不要随意相信什么偏方，和使用不正规的产品。如果你已经脱发到一定程度，头皮建议你直接选择植发进行改善。
