现在，肾虚已经成为男性朋友的常见病。我们的生活、饮食、生活习惯、生活环境、熬夜都会导致男性朋友肾虚。而男性的肾虚，大部分是因为我们自身的生理需求，自慰造成的。但是手淫导致的肾虚是肾阴虚还是肾阳虚呢?而当我们的身体出现肾虚的时候应该如何治疗呢?那我给你讲讲吧。
我门手淫过多的话其实肾阳虚的几率大一些，也不排除会出现肾阴虚的可能，而且不光是肾虚的问题，如果手淫过多时会导致前列腺出现问题的，而且前列腺不及时治疗还会出现前列腺炎的疾病，如果身体一旦出现了前列腺炎的话那问题就不止肾虚那么简单了。
其实我们自己可以通过生活的细节观察我们自己是否有肾虚的症状，因为肾虚有很多的症状，像肾阳虚就会出现一些腰酸痛、四肢发冷、既怕寒冷，身体可能会出现水肿等等这些都是肾阳虚的表现，并且性功能不好也会导致出现肾阳虚。而肾阴虚的症状也有很多，比如身体出现热，腰酸、感觉身体燥热、手心有盗汗的情况、身体出虚汗、头晕、耳鸣等等都属于是我们自身有肾阴虚的的症状了，所以我们在家的时候一定要注意观察我们是否有肾虚的症状，有的话要及时去医院治疗。
有很多男性朋友肾虚不好意思去医院治疗，这就给很的骗子带来了商机，因此男性朋友想治疗肾虚的时候一定不要去胡乱的服用壮阳的药物来补肾。日常生活中我们就可进行食补来治疗肾，而且食补这种方法还是健康补肾的方式，建议男性朋友平时可以多吃一些腰子，以形补形，睡前喝一碗黑芝麻糊可以补肾还有有助于睡眠，而且睡前也可以用热水泡脚也能缓解肾虚的症状。还是希望我们男性朋友可以戒掉手淫，注意饮食多运动来增强肾的能力。
