在日常生活中,女性经常会患有妇科炎症,这让她们感到很不舒服。女性有妇科炎症?不要慌,记得多吃这五种水果,可以减少细菌的产生,增强身体抵抗力,排出体内产生的毒素,温暖子宫,有利于日常健康。
5大最佳消妇科炎水果
1、红毛丹:红毛丹中除了日常所需的维生素以外,还含有大量的微量元素铁元素,铁元素除了有造血功能之外,还有运输营养物质的作用。它可以促进红细胞的产生,帮助女性改善脸部气色,让面色更加红润。多吃红毛丹,可以加强身体免疫力,排出体内堆积毒素,温养子宫,让身体更加有活力。
2、无花果:无花果里含有大量的植物性雌激素,对于更年期障碍、月经不调等身体问题有很大的帮助,能调整女性荷尔蒙平衡,还对于经前症候群、不孕以及更年期症状具有减轻的效果。多吃无花果,可帮助身体改善内分泌系统,排出体内毒素,温养子宫,有益健康养生。
3、草莓:草莓中含有较全面的维生素,列如维生素C,维生素A等多种维生素。维生素C具有抗氧化的作用,可以防止女性衰老,增强身体免疫力。而草莓中的果胶,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,排出毒素,多吃草莓,减少细菌在体内滋生,预防炎症,温养子宫,有益身体健康。
4、木瓜:木瓜性温,对于女性来说是很好的温补食物。木瓜中含有木瓜蛋白酶可加速分解脂肪,促进肠胃消化,减少脂肪堆积,引起的下半身肥胖。多吃木瓜,减轻肠胃负担,排出体内毒素,给子宫提高良好的环境,做到温养子宫的效果。
5、蔓越莓:蔓越莓中含有的花青素,可以增强血管弹性,清除血液中的垃圾,使身体具有抵抗外界细菌的能力。多吃蔓越莓,可排除身体里的垃圾于毒素,降低血压,血脂,预防女性衰老,增强身体免疫力。日常注意适当运动,温养子宫,更有助于健康养生。