糯米粉是以糯米为原材料加工制成的。糯米要先在水里泡一个晚上，泡软了容易打磨，接着进行粉碎研磨，粉碎的糯米进行过滤筛选，大的颗粒物取走，剩下的糯米粉团摊开放在太阳下面晾晒，烘干之后就得到了糯米粉。
糯米粉的营养价值很丰富，主要是制作成汤圆来吃，糯米粉柔软、香糯，还可以用来做一种加工粉，加工粉是熟糯米粉制作的，做出来的颜色洁白、口感也很棒，糯米粉有健脾暖胃的功效，但吃多了难以消化，要适量的食用。
糯米粉分为水磨和熟糯米粉
水磨糯米粉是制作汤圆、元宵所用的，需要经过糯米浸泡、磨碎、过筛、压滤、破碎、烘干的过程。而苏糯米主要是由糯米炒熟后磨成的细粉，遇水即粘连，多用于粉丝的制作。
