一筹莫展是指拿不出一点办法，想不出下一步该如何走。不知所措是指不知怎么办。两个都是成语，是近义词。但不知所措似乎是在紧急情况下的行为，是在心神慌乱的状态下。一筹莫展可用于在持续思考后还是没有办法的状况。两个近义词在用法上是有差别的。
不知所措的意思是不知道怎么办才好，形容面对突然情况无法应对。此句出自《论语.子路》：“则民无所措手足。”近义词是束手无策、惊慌失措、心慌意乱。反义词是胸有成竹、从容不迫。
不明所以的意思是，不知道什么原因，与不知所措相比，不明所以意思简单，不涉及情境和心理。
1、解释不同
惊慌失措：是指吓得慌了手脚，不知如何是好。
不知所措：意思是不知道怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱。
2、出处不同
惊慌失措：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
白话释义：孝友临刑时，吓得慌了手脚，不知如何是好，晖业却态度镇定，神情不变。
不知所措：《管子·七臣七主》：“振主：喜怒无度，严诛无赦，臣下振恐，不知所措，则人反其故。不悟则法数日衰，而国失固。”
白话释义：振主：喜怒无常，严厉惩罚没有赦免，臣下震恐，不知道怎么办才好，那人回到从前。不明白就法几天衰，而失固。
3、用法不同
惊慌失措：作谓语、状语。
示例：在我军出其不意的袭击下,敌人惊慌失措,全部束手就擒了。
不知所措：作谓语、状语、定语。
示例：他被突来的质疑问得张口结舌，不知所措。
