榴莲的食用对女性的月经、体重和消化系统都没有直接的影响。月经是由于女性内分泌系统的调节而产生的生理现象，与榴莲的摄入无关。体重的增加或减少取决于总体摄入的热量与消耗的平衡，榴莲作为一种水果，虽然含有一定的糖分和能量，但适量食用并不会导致体重明显增加。至于消化系统，榴莲是一种高纤维水果，对胃肠道有一定的作用，但对于大部分人而言，适量食用榴莲是无害的，且有助于促进肠道蠕动和便秘的缓解。然而，个别人群可能对榴莲敏感，容易引发胃肠不适，因此在食用时需要注意个体差异和适量控制。总之，对于大多数女性来说，适度食用榴莲不会对月经、体重和消化系统产生明显的影响。
榴莲的营养价值是比较高的，富含丰富的蛋白质以及维生素，还有矿物质。女性月经期间身体抵抗力是比较低下的，如果适当的吃一些榴莲的话，可以提高免疫力。榴莲是属于热性水果，可以缓解痛经的症状。但是如果肠胃功能不好的女性尽量的少吃，以免出现腹泻。
女性在月经期间是可以吃榴莲的，因为榴莲它属于一种温补的水果，所以正常来说是没有问题的。这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣性的食物，月经期间注意腹部保暖，不能着凉，不能吃生冷硬辛辣性的食物，如果有痛经的症状，可以喝点益母草颗粒或者是红糖水。
经期可以吃榴莲，对月经血和月经量没有影响，经期适当食用，有利于纠正经期虚弱的状态，榴莲的热量比较高，食用有利于缓解痛经的症状。避免食用生冷食物以及辛辣性的食物，注意经期卫生。
