包子、油条、馒头都是地道的中式早餐,其中油条比其他两种味道更好。油条的配方和制作方法只需要七个步骤。吃了正宗的油条,唇齿留香,可以说是美味、健康、营养。下面是制作油条的详细步骤。
油条的做法和配方
准备材料:高筋面粉500克,酵母粉0.5克,小苏打100克,盐适量,鸡精适量,清水300克。
第一步:将酵母粉、盐、鸡精放入碗中,用35度温水浸泡。
第二步:将面粉和小苏打放入和面机中,然后将加入酵母粉的溶液倒入其中,开始和面。如果家里没有和面机,可以用手搅拌面团。
第三步:揉好面团后,取出。为了防止蘸手,可以在用来盛面团的容器上抹一层植物油,也要用手摸,防止沾手。
第四步:我们现在可以开始烤面团了。给碗盖上一层保鲜膜,方便烤面团。如果有加热器,可以把它转到加热器里,把面团烤到膨胀。如果没有加热器,可以在室温下放置两个小时,直到面团变成两倍大,说明面团做好了。
第五步:面团做好之后我们需要醒神,在案板上撒上干粉蘸一下,然后揉面两分钟。
第六步:将面团揉成条状,取出一根筷子,用水粘住进行冲压。
第七步:煎至金黄色,出锅即可食用。
油条的做法和配方,酥脆蓬松。这七个步骤很简单,油条很好吃,所以很多人吃的比较多。但油条属于油炸,过量食用会导致高血压、高血脂。所以大家都要适量食用,不要过量,以免给健康留下印象。