手指麻木的原因很多，清晰地知道什么缘故能帮助我们更快地寻找解决方法。
1、挤压：始终保持同样的姿势，如长期用电脑或手机，可能压迫神经，造成手指麻木。
2、劳累过度：过度使用手指，如长期打字或使用工具，可能会致使手指麻木。
3、感冒：手指部位遭受寒冷刺激，血液循环缓减，可能引起麻木。
4、强椎病：颈椎病变可挤压外展神经，伤害神经传导，造成手指麻木。
5、糖尿病：高血糖可导致周围神经病变，造成手指麻木。
6、缺乏维生素B12：缺乏维生素B12可能会致使神经系统功能障碍和手脚麻木。
7、窦汇区末梢神经炎：感染、中毒、缺乏营养等因素可导致窦汇区末梢神经炎，造成手指麻木。
1、热敷：将温暖的毛巾或暖手袋放到麻木的手上，可加快血液循环，减轻不适。
2、推拿：适当推拿能刺激神经末梢，改进神经传导，降低手指麻木。
3、运动：握拳、弯曲或伸直手指等手指活动能增加血液循环，提升神经传导速率。
4、用药治疗：针对独特疾病引起的手指麻木，如强椎病或糖尿病，可能需要在医生的指导下进行用药治疗。
5、中药治疗：在科学医生指导下，依据针灸、艾炙等物理疗法方式，能促进经络运行，改进新陈代谢，减轻手指麻木。
6、尽量减少维持相同的姿势：始终保持相同的姿势可能会加重手指麻木，应适当放松，更改姿势。
7、注意保暖：避免手指受凉，特别是在寒冷的环境里。
8、调节膳食结构：摄取新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，有助于缓解病症。
